En sanidad no hay mejor inversión que la aplicada en la promoción de la salud mental y la prevención de las enfermedades mentales. Pero aunque debería ser prioritario, raramente lo es. Existen metanálisis que calculan que más de la mitad de las intervenciones preventivas reducen los factores de riesgo de los TA y algo más de un cuarto (29%) reducen la prevalencia y la incidencia de la patología alimentaria actual o futura.
El trabajo en los factores de riesgo y de protección es fundamental. Es necesario estudiar cuales de esos factores de riesgo son modificables para así poder desarrollar una prevención segura y eficaz. Por otra parte, hay que hacer una intervención en fomentar y afianzar algunos factores de protección como la promoción de la salud mental y el bienestar.
La prevención de los TA debe ir dirigida principalmente a la población diana, que son los adolescentes. Tiene que ser una prevención primaria, centrada en reducir los factores de riesgo e incrementar los factores de protección, este tipo de prevención es la que previene la reducción de la aparición de los TA.
La prevención primaria tiene que ser también inespecífica. No se trata de darle información a los adolescentes sobre Trastornos Alimentarios ni explicarles qué son ni los síntomas que tienen. La prevención inespecífica se centra en trabajar autoestima, generar espíritu crítico delante de los mensajes que nos llegan de los medios y redes sociales, aprender a poner límites, etc.
Por último, quiero añadir que todos de alguna forma podemos participar de esta prevención, como por ejemplo no hablando ni criticando el propio cuerpo ni el de otras personas, no estigmatizando y señalando a las personas por su peso o simplemente siendo respetuosos con los demás.
Todos podemos poner nuestro granito de arena para mejorar y prevenir un tipo de trastorno que, desgraciadamente, se dan cada vez en personas más jóvenes.
Bibliografía: Todo sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria. M. Ángeles Martínez y colaboradores. Altaria.